「愚痴を言う自分が嫌い。。でも止められない。」 「人の悪いところではなく、良いところを見れるようになりたい」 本記事ではこれらの悩みをお持ちの方に向けて、下記をご紹介します。・愚痴を言う自分が嫌いなのに、愚痴をやめられな...

「今日上司に言ったあの言葉、ムカつかせてしまった気がして心配で眠れない。。」 「あれ、今日カギ閉めたっけ。。一回帰りたいけどもう時間ないしな。。」 「重い病気になったらどうしよう。。」 というお悩みは誰にでも少なからずあ...

というお悩みありませんか？ 本記事ではこんなお悩みをお持ちの方に向けて「何かイライラする」その原因と解決方法をご紹介します。 私は今でこそあまりイライラしませんが、昔は頻繁にイライラしてました。しかもストレスを発散するの...

ということで今回は 人生の転機になる前にあった出来事 をお伝えしていきます。 結論お伝えすると、タイトルの通り人生の転機になる前はドン底の体験をすることが多いです。それを私の人生の実体験を踏まえてお伝えしていきますので、...

時間さえあったら 環境が違ったら パートナーがもっとこうだったら あと１０年若ければ 人生変わるのにな そう思ってしまうことはありませんか？ 少なからずとも誰しも人生で１回は 「もっと〇〇さえあれば」 と思ったことはある...

という事で今回は 目標に縛られたくないという方向けの目標の立て方 をお伝えしていきます。 ※会社で立てられた目標など他者に立てられた目標ではなく、あくまで自分で立てる目標に関して苦手意識がある方向けの内容になります。 な...

という事で今回は 夫にイライラしたくないのにイライラしてしまう自分を変える方法 というテーマでお伝えしていきます。 私は不登校や過度なコンプレックスなどを乗り越えたり、自己啓発に1000万以上かけてきたり自分と向き合い続...

という事で今回はイライラしない自分になる一歩目の方法をお伝えします。 私は性格を９つに分類するエニアグラムという性格分析でタイプ１という自分の倫理基準が凄い高いタイプなので、日常で自己中な人の行動を見るとイライラする機会...

という事で今回は 仕事で失敗し落ち込んだ時の回復方法 をお伝えします！ 仕事で失敗し ・何日も引きずってしまう ・自分はダメだ、、と強く落ち込んでしまう ・この失敗を周りにどう思われたんだろうと気になり過ぎてしまう など...