自己理解は 自分について深く知っている度合いです。 私のブログは見てくださった方の自己肯定感を高め、今の人生をより愛おしく過ごせるサポートがしたいと思い書いていますが、自己肯定感を高めるにはこの自己理解は最も重要です。 ...

今回は 自分が嫌いを克服し、自分を好きになる方法 を一つご紹介します！ ・いつも自分を否定してしまう ・自分の短所ばかりに目がいってしまう ・「わたし本当ダメね。。」と落ち込んでしまう ・人と比較してできない自分に嫌気が...

今回はエニアグラムのタイプ２の特徴を詳しく説明していきます！ エニアグラムとは、人間の性格を１〜９までの９つのタイプに分類した性格分析で、生年月日をベースにした占いや統計学のようにあなたはこういう人間！と決められているも...

例えば ・ネガティブな自分を変えたい ・ダイエットしたい ・話すのが上手くなりたい ・自分の意見をしっかり言えるようになりたい ・人の目を気にしないようになりたい などなど、自分を変えたいと思ったことは皆さんあるでしょう...